Professioneel klankbord - sparringpartner - lifecoach
voor ondernemers en andere professionals
Omdat jouw tijd te kostbaar is om te verspillen aan ál die eenzame monologen.
Gerichte aandacht voor jouw dilemma, dat vage idee of die persoonlijke- of zakelijk (pittige) uitdaging.
FOCUSGESPREKKEN
Voor snellere en betere besluiten vanuit meer rust en enthousiasme.
Blijf weg bij een burn-out en houd meer tijd en energie over,
voor het voor jou allerbelangrijkste!
Wordt jouw brein-tijd bijna '24/7' opgeslokt door je baan of bedrijf?
Moet je vaak de hele dag door besluiten nemen en keuzes maken?
Organiseer dan vanaf nu je eigen tegenspraak en reflectie,
op neutraal terrein. Met 100% aandacht en zonder oordeel en belang.
En ook al zijn je uitdagingen, problemen of plannen soms
bar ingewikkeld, ik geloof dat er altijd nieuw perspectief te vinden is,
namelijk daar waar onze blinde vlekken verdwijnen.
Ja, ik kom graag in contact
Bespaar tijd
Bespaar energie
Vergroot je impact
Voorkom
burn-out
Herken je dit?
Je bent tegenwoordig bijna 24/7 bezig met je bedrijf of baan.
Je bent een onafhankelijke denker en je bent gewend je eigen boontjes te doppen.
Dat past goed bij je rol, je plek en bij wie je bent, vanuit je karakter (nature/nurture).
Daar geniet je meestal van en die onafhankelijkheid is belangrijk voor je. En toch.......
Het moet toch niet zo zijn dat
besluitvorming en keuzes maken,
jou zóveel tijd kost,
dat het zelfs ten koste gaat van
het voor jou allerbelangrijkste?!
“Moet ik kiezen of delen? Dat heb ik ingebracht. Het was een heel fijn en nuttig gesprek!”
Veel leuke dingen op mijn vakgebied (ik ben verpleegkundige) aan het doen, maar wil me ook graag verder ontwikkelen als kunstenaar. Jeanet luisterde goed, vatte net even iets anders samen en zag verbanden die ik had gemist in de monologen in mijn eigen hoofd, waardoor ik ineens dingen veel meer helder kreeg. Want hoe goed ik misschien ook met mezelf in gesprek kan zijn, ik kan niet
mijn eigen sparpartner zijn. Ik zit er gewoon te dicht op, met teveel eigen
gedachten, gevoelens en emoties.
Tamara Harzevoort-Jansen HEART OF TAMARA
“Na vroegtijdig te zijn gestopt met betaald werken, moest ik nadenken over
de invulling van mijn toekomst.”
Het werd een open en onderzoekend gesprek vanuit de aspecten voelen, willen en denken.
Het heeft geholpen om mijn min of meer chaotisch denken te ordenen en meer inzicht gegeven
in mijn gedachtegang. Jeanet is rustig, deskundig en op een juiste manier aanvullend.
J. uit Wierden
“ Ik ging de deur uit met een helder plan
en visie op hoe ik de komende tijd
met mijn bedrijf verder ga. ”
Ik vond het heel verhelderend, Jeanet is in staat om in relatief korte tijd, naar boven te krijgen waar het om draait. Niet allerlei randzaken de boventoon laten voeren, maar meteen helder maken wat de kern is.
Het fijne is, ze begeleidt, maar het resultaat is echt van mij.
Marianne Nijeboer Serendipity geboortebegeleiding
Er is altijd nieuw perspectief te vinden,
juist daar waar je blinde vlekken verdwijnen.
KIES VOOR MEER FOCUS:
rust-overzicht-richting
Give yourself some grace.
FOCUSGESPREKKEN
Je organiseert hiermee je eigen tegenspraak en reflectie,
je zorgt voor meer weloverwogen besluiten en je houdt
meer echte aandacht over, voor het allerbelangrijkste.
GRIP: één stevig focusgesprek;
als je agenda nagenoeg vol zit en/of
je adhoc een (urgent) issue wilt inbrengen.
BOOST: traject van o.a. drie focusgesprekken;
als je dat ene thema of issue
eindelijk eens echte aandacht wilt geven.
OOK voor teams met gezamenlijke aftrap- en slotbijeenkomst!
FLEX: jaarabonnement (5 of 10 focusgesprekken)
to stay on track, gedurende het jaar
regelmatig even finetunen op neutraal terrein
ook online mogelijk
LIFECOACHING
Bijvoorbeeld bij
(dreigende) burn-out
LIFE: vijf tot tien coachgesprekken;
gericht op fysiologisch herstel en renovatie van het zelfmanagement.
Preventief of om erger te voorkomen.
Deze coaching is op basis van de down-to-earth CSR methode,
aangevuld met andere effectieve tools.
Uiteraard kunnen ook andere persoonlijke doelen aanleiding zijn voor
lifecoaching bij gracelab.
ook online mogelijk
Ja, ik kom graag in contact
Wacht niet langer, start bij gracelab.
Ervaar meer focus, enthousiasme en impact in je baan of bedrijf.
Met als bijkomend resultaat:
je hebt meer échte aandacht, tijd en energie over voor thuis, familie en vrienden
.....en wat kan er nu uiteindelijk belangrijker zijn dan dat.
Hoe organiseer jij je eigen tegenspraak en reflectie?
Waarom bij gracelab?
Als professioneel klankbord en sparringpartner, met als achtergrond 20 jaar zakelijke dienstverlening en lifecoach (sinds 2018), denk ik heel graag met je mee.
Je kunt bijvoorbeeld bij mij terecht n.a.v. een dilemma dat al veel te lang aan je knaagt, een persoonlijke of zakelijke uitdaging, een impasse waar je niet uitkomt, keuzestress, en óók bij dreigende overspannenheid of burn-out (o.b.v. de CSR-methode).
Jouw welzijn en groei zijn mijn doel. Ik ben een empathische, gezond kritische multipotentialist, met brede kennis en ervaring
Ontrafelen-analyseren, daar mag je me 's nachts voor wakker maken.
Van die vaardigheid, samen met mijn gezonde nieuwsgierigheid en
passie voor mensen, heb ik mijn werk gemaakt.
Vanuit gracelab. zet ik me daarom graag voor je in.
Zodat je met nieuw enthousiasme weer verder kunt, zonder
heel veel (brein)tijd te verliezen, en meer tijd en energie over houdt
voor het voor jou allerbelangrijkste!
Mijn drive voor gracelab
Die zit in mijn, door verwondering gestuurde bewondering voor het ingenieuze ontwerp dat we zijn. En voor onze Ontwerper.
Met van origine deze bestemming:
> ontvangen van Liefde, die beantwoorden en
uitdelen. En dat doen we, bijna allemaal, en
ook met vallen en zo goed mogelijk weer
opstaan.
> beheren en cultiveren van onze passies en
talenten in- en ten gunste van onze
omgeving, gestuurd door creativiteit (ligt in
ieders ontwerp, ècht) en enthousiasme (idem).
Easy??
Soms, maar in de praktijk van alles, veel vaker een (flinke) uitdaging.
Daarom houd ik van deze uitspraak, die zo passen bij mij, bij gracelab:
'Give yourself some grace'
Je begrijpt het denk ik al, ik ben in- en buiten mijn bedrijf, naast al het andere, ook christen. Voor mijn dienstverlening maakt het trouwens niet uit of jij dat ook bent of niet, maar dat lijkt me logisch.
gracelab:
deel je brein en lucht je hart, op neutraal terrein, voor sneller en beter zicht op je volgende acties.
visie: bijdragen aan behouden en vergroten van enthousiasme en creatiekracht.
Maak het jezelf soms wat makkelijker en ervaar meer focus. Ga vaker 'brein-delen'.
Hoe je profiteert van FOCUSGESPREKKEN
Alleen kom je ver, samen ga je sneller. Deel je brein op neutraal terrein, voor sneller en scherper zicht op je volgende acties.
Beperk het eenzame gepieker en al die eenzame monologen, die je veel te veel tijd en energie kosten.
Focusgesprekken bij gracelab: 100% aandacht voor jouw besluitvorming, (persoonlijke en/of zakelijke) uitdagingen, impasses, dilemma's en ideeën.
-𝙂𝙧𝙖𝙘𝙚-: een rijk woord met veel betekenissen: gunst, mildheid, genade, geschenk, ruimte, warmte, (Gods) goedheid, vrijheid, zonder oordeel.
-𝒍𝒂𝒃: leven/werken in alle aspecten; onderzoeken, uitproberen, juichen, falen, evalueren en opnieuw beginnen. Vallen en opstaan. In het geloof dat er altijd nieuw perspectief te vinden is. En samen gaan voor het behouden en vergroten van enthousiasme en creatiekracht.
Kenmerkend: licht en luchtig, kort en krachtig, analytisch, gedreven.
En vol bewondering voor het ingenieuze, bijzondere ontwerp dat we zijn.
Ja, ik kom graag in contact
gracelab.
Jeanet Berkhof-Bouwhuis
Meester GJ ter Kuileweg 12
7642 VP Wierden
info@gracelab.nl
06-10043222
Aangesloten bij NOBCO
© All Copyrights 2025 by GRACELAB